Design Your Life 

Er Du klar for å Designe Ditt Liv til det bedre og krystallisere dine ønsker til en visjon?
Da er neste stepp detaljerte delmål som føles godt når de er oppnådd og det kan jeg være den rette til å hjelpe deg med.  Mitt fokus når jeg jobber med deg vil være i en positiv tilnærming hvor vi starter med det som allerede fungerer og bygge videre på det.
Vi jobber med mål som gir deg motivasjon til å fortsette prosessen til du er i mål.

Du vil få råd og veiledning og bli kjent med det beste i deg, slik at du opplever tilfredshet, økt energi, mye mer glede og hverdagen får en helt annen mening.

 Mine  coaching-tjenester i personlig vekst inneholder;

 

  • Kraften bak alle dine tanker
  • Viktigheten av mål for god livsstil som genererer energi
  • 100% ansvarlig for deg selv
  • Ta kontroll over helse, kropp, og atferd
  • Forbedre relasjoner
  • Bygge selvtillit – livsmestring
  • Utvikle gode vaner

 

Målrettet Coaching;

 

  • Selvutviklingsmål/atferd
  • Mål om hvordan du ønsker å være i din relasjon til andre
  • Fysiske mål, eks. vektredusering
  • Treningsmål
  • Karrieremål
  • Bedriftsmål
  • Mål for små og store prosjekter i hus og hjem
  • Mål om å lære deg nye ferdigheter
  • Lære barna dine livsmestring og målsetting

 Du har svarene som stemmer for deg. Jeg hjelper deg å finne dem og heier på deg underveis mot målet ditt. 
Vanligvis arbeider vi med en konkret målsetning over fem møter, med mulighet for å utvide og jobbe med nye målsetninger ved behov.

 Ta kontakt for å se om jeg er den riktige for deg;

 Bestill online https://www.oslomedisinskesenter.no eller 22 94 10 00

Mona mob: 92887757 Mail: mona@monahartmann.n

 Bor du langt unna kan samtalene også gjøres på mobil eller Skype.

  Priser

 Coachingsamtale  60 min 1200,-

 5 timer fordelt over en periode 5000,-

Kurs over 3 mnd  à tilsammen 16 timer 4800,-

 Sted: Oslo Medisinske Senter, Øvre Slottsgate 29  EGER Senter

 Arrangementer på Beitostølen &  Mallorca for grupper innen bl.a Helse & Livsstil, eller skreddesydd opplegg for bedrifter, finner du på You Shine; https://www.youshine.no/arrangementer/