Helse & Livsstil   

Mental og fysisk helse henger sammen.  Det er her du genererer din energi og øker din livskvalitet
Gjennom bevegelse og trening vil vi oppnå mange helsegevinster og dermed forebygge livsstilssykdommer
Glede og energi til å nå de toppene som gir mestringsfølelse og økt livskvalitet
Vi bevisstgjør nye tankemønstre som gir deg fremgang.
Vår visjon er å hjelpe mennesker til en sunnere livsstil der du står i fokus og kjenner på mestringsglede og måloppnåelse.
Vi realiserer denne visjonen gjennom å inspirere og engasjere deg til å gjøre en endring for å oppnå et annet resultat.
Vi bruker Goal Mapping som målmetode, et program som er basert på hjerneforskning. 

Hud

NY innsikt i nyere forsking knyttet til bevaring og styrking av huden.
Visste du at huden eldes fra man er ung, – og at forskningen har kommet så langt at man kan
påvirke selve kilden til bevaring av ung hud gjennom naturlig hudpleie. Ytre skjønnhet er en refleksjon
av ens indre helse og balanse, og at varig skjønnhet i alle aldre er mer enn mulig.
 Å bringe denne forståelsen og hjelpe andre til å utvikle sin personlige indre drivkraft,  er det vi brenner for.

Vi er her for å inspirere deg til å gjøre drøm til virkelighet, forebygge eller skape livskvalitet i livet gjennom læren å sette deg personlige mål.

Vi holder jevnlige kurs og seminarer på Beitostølen, Mallorca og Oslo,  innen Hud – Helse & Livsstil med alt fra opplæring i å beholde vakker hud, energigivende  turer i fjell og ved strand samt enkle mentale verktøy til å finne ro og harmoni i livet. Hvordan du kan oppnå ønsker og mål  for økt livskvalitet.

I rammene av fjell frisk luft og turer gir vi helgen 6,7-8 september 2019 innsikt i nyere forsking knyttet til bevaring og styrking av huden, og verktøy til de enkle grepene; mentalt og fysisk gir vi deg inspirasjon til å nå helhetlig mål og stryrken til å bevare en sterk kropp og sinn. Her vil Suleman fra SATS være med, kjent som en av landets dyktigste yogalærer.https://www.youshine.no/arrangementer/